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ストレッチ、ウォーミングアップを行なってから基本のキックや動作の練習をします。
​他にも楽器や歌の練習、連携技の練習や組手、カポエイラのゲーム（Roda）をします。

見学や体験参加はいつでも歓迎しています。
カポエイラを知っているけどやったことがない方、カポエイラがよく分からないけど興味がある方、誰でも大歓迎！動きやすい服装でご参加下さい。
※体温が37.5℃以上ある場合には参加を見合わせて頂いています。
なにとぞご了承ください。

他にも交流グループとの合同練習、楽器・音楽中心の練習、
テーマを決めて練習を行うワークショップなどもやっています。​

​練習について

​参加費

大人: 1人1000円/1回

学生（高校生・大学生）1人700円/1回

中学生以下​：1人500円/1回
※「中学生以下のご参加について」をよくお読み下さい

​◇入会費無し、初回参加費は無料です！
◇練習の見学も、無料。大歓迎です！
​◇他、スポーツ保険の加入をお勧めしています。参加時にご案内します。
※当グループは非営利グループです。
参加費は施設使用料の他、備品購入・広報・活動運営費などとして使用させて頂いています。

このグループでは、基本的に中学生から大人を対象とした練習をしていますが、
中学生でのご参加を希望する場合は、初回の見学もしくは体験参加の際に、保護者の方も同伴でお越しください。
小学生以下の単独でのご参加は、現在お断りさせていただいています。
ですが、親子参加として保護者の方が一緒に参加し、お子様のフォローをしてもらう形であれば、場合によって了承させていただいています。親子参加をご希望の方は、「お問い合わせ」から一度ご相談ください。（なお、練習を一度見学してもらうのが、おすすめです。）
将来的には、子ども向けのキッズクラスも開催できたらと考えています。実現した際には、子どもの参加についてお問い合わせ下さった方に、改めてご連絡したいと思います。

​中学生以下のご参加について

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